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カテゴリ:メッセージ(2008-05-12 09:45:28)

ずっと寝てたから充電完了!!!今日もハツラツっっ!Vっっといくぜえ(人´∀`)

 






ぉはーざいまっス☆


気付けば日付は12日…笑笑゛


せっかくの日曜日を
寝て過ごすアタシ〜


起きたのはトイレとご飯くらい.

ひたすらベッドの中.


ゴロゴロしながら

OROCHIやって〜
アルバム聞いて〜
雑誌読んで〜

の繰り返し.笑


完全なるヒッキーでした.



ってコトで今日はお出かけです.

今新しい演技レッスンにむかっとるとです.

今日からスタートなんです!!!

なんだか緊張っっ(・_・;)


不安だ…


よし!!!
いっちょ頑張ってくるぜっ!!



大丈夫!!
朝からbless4のアルバム聞いてきたし〜
テンション上がってるし♪
今日も元気だしっ┗(´∀`)┛


ではでは
いってQ〜(ノ∀`*)



カリコ.

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-11 02:12:42)

長い1日でしたが…お付き合いいただきありがとうございました.いい経験になりました.

 





みなさまさま!!!
お疲れさまさまでしたん☆

ライブ…ぉわりましたっ!!!


皆様どーでしたでしょうか…??
アタシは…
脱力感&やりきった感であふれています( ̄・・ ̄)

今回アタシはユニフォーム紹介のメインMCを担当させていただき…
数々の失敗があり今日にいたった訳です.
紹介文など何から何まで自分で考えて…
悩み.手直しをしてもらい…
あの原稿が完成して!!!!

ホントに今回のLIVEで今後にいかせることを沢山得られました.


今日の目玉の
NEWユニフォーム!!!

どですかっ…???


画像ものせましたが…
ちょっとみずらいなあー(・_・;)
かなり斬新でインパクトあるユニフォームに仕上がってますが!!

カリコは大好きですっ(ノ∀`*)

これきて絶対メルシー優勝するし♪
なんか優勝できる気がしてならないし♪笑笑


LIVEでも言いましたが…

今年1年FANTASISTAはこの鮮やかなユニフォームと共に全国各地を飛び回り頑張っていきますので.

これからもFANTASISTA.
そしてかりんを宜しくお願いします(人´∀`)



ホントに今日は貴重な経験ができました!!!

失敗したとこも成功したとかも全てを次に繋げていきたいですねっ(ノ∀`*)


そしてそして!!!
今回ご一緒させていただいた他のアーティストの皆様も!!

何もかもが上手で♪


特に『bress4』さんにはもぉ感動☆☆☆

アクエリオ〜ン〜

完全にハマってしまった!!

ライブいきた〜い☆


今もこのブログかきながら
いただいたアルバムきいてます〜

サイン入りのアルバムです♪

ありがとうございました┗(´∀`)┛


アタシも
もっともっと努力して
いろんな人の心を動かせる
大きな人になってやる!!


今日は1日…
長い長い1日でしたが
ともに盛り上がってくださった方々…
本当にありがとうございました.


また残念ながらこれなかった方も…

6月15日のメルシーで是非NEWユニフォームを生でみていただけたらとおもいます♪


今からたのしみだああい┗(´∀`)┛





カリコε=ε=┏( ・v・)┛

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-10 08:39:41)

5月10日の朝.

 




ぉはあざいます☆


…あいにくの雨でございますが.

そんなの関係ねえ.



ってコトで
やってまいりました.

LIVE当日でございます.

この日のために頑張った♪
この日のために楽しんだ♪


ってことで絶対みなさんを楽しませて帰りたいとぉもってぉります(人´∀`)

もちろんアタシ自身も楽しませていただきます(ノ∀`*)


是非とも渋谷DUOに足を運んでくださいませo(・∀<)o


準備万端でぉまちしてぉります♪



FANTASISTA.9 かりん.

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-08 22:27:28)

エクエク様をつけてまいりました!!大好評だぜいっ♪是非とも生でみていただきたい!

 






おつかれSA-N(ノ∀`*)


ぷはあ〜
今日も1日たんま〜りと
充実した日を過ごしましたよっ☆

アフロートでは
エクエク様(エクステ)をつけて〜

イメチェンしてきやした!!!


どですかっ??

ロングのカリコは…??


なにげに評判いいっ♪
ゆうちょのおすみつきもいただきやした(ノ∀`*)

ありいっ☆


イメチェン成功(人´∀`)

よっしゃあ〜!!!



コレも全て担当の高屋様々のぉかげですう〜

後樋口さんもo(・∀<)o


あざーす☆★☆




アフロート終わりに長い髪をひっさげてLIVE練習へ!!!!


そこでなななんと…

天敵甘いもの出現.


さくらが富士Qいったらしく…
ぉ土産にだってさあ〜


皆よろこんでたべてた〜


アタシは指を加え悔しがる…


うっうう…


地獄や(×Д×)


3週間ぉわったら
絶対クッキーたべてたやる!!笑



今日の甘い誘惑との戦いは…

カリコの勝ち〜┗(´∀`)┛

よっしゃあ〜



明日も頑張ろっ!!!!



カリコo(・∀<)o

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-08 11:37:38)

?時だよ!全員集合!!ってだめだこりゃ〜Byいかりやちょーさんっ☆笑笑

 




OHA========N.


今日もお弁当作ったあ☆

コレもって〜
LIVE練習いってくるらあ♪


ちなみに今日は
ふざけてみましたあ〜

右側に見えますのが〜
『いかりや長介さん★』

笑笑


だめだこりゃっ!!!!

次いってみよ〜





そいえば今日の弁当にも
はいってますが…

鶏ばーぐ!!

の作り方です.
暇な人は是非どーそ…


↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1.鶏の胸肉をまず包丁で頑張ってミンチにします.
コレが結構大変っっ(×Д×)
※ちゃんと鶏皮は取り除いてねっ♪

2.1をみじん切りにした玉葱と合わせてまぜまぜ〜コネコネ〜
※塩胡椒で適当に味付け〜

3.普通はココでつなぎで卵やらパン粉やらをいれますが…
※今回は卵白のみです!!
を入れてまぜまぜ〜コネコネ〜

4.形造り.
好きな大きさ形にします☆
アタシは弁当用なので小さいのをたっくさん造りました♪

5.ここで焼いてできあがり.
…なんだけど
鶏ばーぐはつなぎも弱くて崩れやすいから…
形を作ったらラップにくるんで
※冷凍庫へ!!!
そぉです!凍らせちゃうんです♪

6.後はたべる前に焼くだけ.
解凍してからでもいいし.
そのままフライパンへ.でもいいしo(・∀<)o


美味しくできましたっ♪



はんばーぐってよりは
つくねに近いけど…

体にはいいのでォススメですっ♪




ってかんじで
今日も誘惑に負けないよーに…
頑張りますっ(ノ∀`*)


今からアフロートだあ〜




カリコ(人´∀`)

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-07 10:37:50)

たんぱく質…2日目の朝.気合い入れて作ったどーん★美味しくできましたよっ

 






ぉHA〜N☆


今日は早起きをして〜

たんぱく質弁当をつくったのらあ(ノ∀`*)


…完璧なできだ!!


うん.よし.



中身は〜

昨日の晩に作って冷凍しといた
鶏ばーぐ!!!
(鶏ばーぐの美味しい作り方はまた後日のせまーす.まぢオススメだからぉ楽しみにっ☆)

そして卵焼き〜
卵黄は卵白に比べてたんぱく質も少ないしあんまぉ勧めできないけど…
白い卵焼きは美味しくないから…
卵白を多めにいれます!!!


そして…
野菜もとろー!!!
ってコトでもやし&キャベツ炒め!!

味付けは塩&胡椒に味の素.笑


そして卵焼きにいれて残った魚肉ソーセージをいれて〜

色どりでプチトマトいれて〜


できあがりっ♪


ちなみにさっきたべた朝食も
全く同じメニューです…笑.



さっこの弁当をもって〜
今日も1日頑張りまあす☆

誘惑に負けないよーにねっ(ノ∀`*)


よし.


いってきまあす★


カリコo(・∀<)o

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-06 19:42:11)

そぉなんです〜ネイルしましたよっ♪今どき人気のスマイル付きですヨホホ〜

 






そぉいえばっ!!!!

こないだネイルしたんですっ!!




今回は

『バイオジェル』

ってやつで♪



長さはでないけど自爪に優しい素材になってるのo(・∀<)o


日本の技術はいったいどこまで
進むのかねえ〜???



感心.

感心.


ちなみにキラキラのストーンとか〜

花とか〜

のデコはカリコがやりましたあ☆


いや〜

腕あがったわあ(ノ∀`*)


最近はストーンとか
いっぱい買っちゃったりして〜

完全にカリコの世界です☆


アタシの個性が
ふんだんにあらわれてるってかんじ♪


たのしいっ☆☆☆


この爪でライブに望みたいとぉもいまーすo(・∀<)o


まぁ前回と同様に…
見れるもんなら見てみてくださいっ!!!!笑



爪が綺麗だとなんかいいですよね〜(人´∀`)




カリコ♪〜θ(^0^ )

 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-06 11:12:21)

肉体改造〜今日からまたスタートです.大会にむけて…強い志で…頑張るぜいっ!!

 






ぉHAーN☆


今日はココで!!!
宣言します.


5月6日.本日から

『3週間ダイエット』

始めました.



っていっても体重を落とすのではありません!!!

体質改善.
肉体改造.

目的です!!!!


6月15日のメルシーにむけ.
たんぱく質と共に頑張ります!!


体質改善とは??

脂肪を筋肉に変えるんです!
筋肉が増えるコトにより
基礎代謝がよくなり〜
太りにくい体になり〜

フットサルをするうえでもいいっ!!!!
ってコトで…

死ぬ気で頑張ってやろーとぉもいます.



何をしたら脂肪が筋肉に変わるかって???

糖類&脂質をとらず
たんぱく質をたべるんです.


米やパンの炭水化物なんて
もってのほか!!
ファーストフードもNG!!
もちろん甘くて美味しいスイーツだってダメです!!!

ってコトで主食は

>鶏のささみ&胸肉
>さかな
>卵白
>野菜
>海藻
>きのこ類

です.…大丈夫かあ??



とにかく
『糖類&脂質』
を全くとらずにたんぱく質を摂取すればいいんです.

後はなるべくジムへ通う.



コレを3週間つづけるんです!!



メタボにお悩みの方!!
美しいボディになりたい方!!
健康改善したいなと思っている方!!!

これから3週間…
是非一緒にチャレンジしてみてくださいっ☆

美味しいたんぱく質レシピや
トレーニング方法など…

毎日アップしてくので
この機会にどーぞっ☆

皆で綺麗になろぉ♪



ちなみに初日の朝食は…
『ツナ缶(ノンオイル)onTHEキャベツ青じそドレッシングがけ』

でした〜


カリコ(ノ∀`*)


 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-05 17:49:35)

空き時間の過ごし方…皆それぞれですね.みてておもしろいっ♪皆性格でてんな〜

 










またも練習中にこんにちHA.

ついに
ノリ様と姫様も合流〜


人数増えたトコで…

さらに練習に熱が!!!











っとみせかけて…

自分の出番ぢゃないトコだから
ときて早々空き時間で
睡眠をしはじめる『姫』

…笑.


こんな体制で苦しくないのでしょうか??

長い手足をうまく丸めて寝てる.笑





そしてこっちでは…
自前のビデオカメラで
自分を撮って
チェックをしている鎌ティー.


アンタも寝ながらかーい!!!


しかもカメラをむけたら
『可愛いくとってよね♪♯』
って2枚も写真撮らされました.

本人的にはこの写真でバッチリOKだそーです.


皆さんお世辞でも構いませんので是非『可愛い』とゆってあげてくださいっ(・_・;)



その横ではあやぱんが…
ノート&ペンをもち.
フリかなにかをメモメモ…
さすが真面目なあや!!!

空き時間もメモ.
踊りながらもメモ.
かなり器用だな…

皆からは
『記者でしょ!記者!!何レポートしてんの〜??』
っていじられてます.


そしてアタシ大注目のノリ様☆
めちゃくちゃ可愛いTシャツきてた〜

写真は黒にみえますが
本物は紫色なんです.

しかも濃〜いパープルで♪

アタシの大好きな色なの!!!


思わず盗撮しました.



なにやら昨日の練習で
転んだみたいで…
首が痛いみたい(×Д×)


ノリ大丈夫かっ??


ってな感じでこぉみえますが
みんなかなり必死になって
頑張ってまーすo(・∀<)o


必死な姿ものせたいんだけど…

ネタバレしちゃうんで…


10日まで我慢しますっ♪


是非是非本番をおたのしみにっ(人´∀`)




カリコ♪〜θ(^0^ )


 

カテゴリ:メッセージ(2008-05-05 14:35:27)

速報!!アホの集まりを発見しました!!!完全に皆さんテンションぉかしいです.

 










LIVE練習中ですよ〜!!!


練習風景の写真たちです.



休憩中は全員アホです.




Tシャツを自慢げにみせてくる
あやぱん…

そしてその後ろでさりげなく
ブログに映ろうとスル
ちい…



KYなブリっ子2人組み
鎌ティ&あんちょ…



大好きなHARIBOグミを
鼻につめて遊ぶ
葵…
↑ちゃんとそのグミ食べてた.笑



今この空間には
こんなに沢山のアホがいます.



ひきつづき
練習スタート!!!


※練習中はまぢで真剣かつ真面目なメンバーです.




カリコ(人´∀`)

 




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